Disponible jusqu'au 03/05/2026
Maitre Chatvasana et Aisha enseignent la « Salutation au Soleil ». Les postures de cette séance : La Montagne, la Pince, la Planche, le Chien, la Chenille et le CobrEn savoir plusMaitre Chatvasana et Aisha enseignent la « Salutation au Soleil ». Les postures de cette séance : La Montagne, la Pince, la Planche, le Chien, la Chenille et le Cobr
À regarderOmmeuhS1 E3 - La salutation à la lune7 min 43 s
S1 E3 - La salutation à la luneEnfants
Publié le 19/05/2021Maitre Chatvasana et Aisha font la « Salutation à la lune ». Les postures de cette séance sont : la Montagne, la Pince et le Croissant de Lune, puis une courte méditation.
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À regarderOmmeuhS1 E4 - Retrouver de l'énergie7 min 43 s
S1 E4 - Retrouver de l'énergieEnfants
Publié le 19/05/2021Maitre Chatvasana et Aisha récupèrent de la fatigue accumulée. Les postures de cette séance sont : La Montagne, le Bambou, lEléphant et l'Eléphant qui se repose.
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À regarderOmmeuhS1 E5 - Reprendre des forces7 min 48 s
S1 E5 - Reprendre des forcesEnfants
Publié le 19/05/2021Maitre Chatvasana et Aisha accompagnent les enfants dans cette séance. Les postures de cette séance sont : Le Chien, le Pont, et le diamant, puis une courte méditation.
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À regarderOmmeuhS1 E6 - Un taureau sauvage7 min 49 s
S1 E6 - Un taureau sauvageEnfants
Publié le 19/05/2021Maitre Chatvasana aide Pépé à se débarrasser du trac. Les postures de cette séance sont : Le Jaguar, lAnaconda et le Caman.
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À regarderOmmeuhS1 E7 - Trouver son équilibre7 min 49 s
S1 E7 - Trouver son équilibreEnfants
Publié le 19/05/2021Maitre Chatvasana et Pépé accompagnent les enfants dans cette séance. Les postures de cette séance sont : le Chat heureux, le Chat en colère et le Chat en équilibre. Puis, pour se détendre la posture de lEnfant.
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À regarderOmmeuhS1 E8 - Déer son trac7 min 46 s
S1 E8 - Déer son tracEnfants
Publié le 19/05/2021Maitre Chatvasana aide Pépé à retrouver confiance en lui. Les postures de cette séance sont : La montagne, le Singe guerrier et Vajrasana.
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À regarderOmmeuhS1 E9 - Un taureau ballonné7 min 51 s
S1 E9 - Un taureau ballonnéEnfants
Publié le 19/05/2021Pépé le Taureau se sent ballonné, mais heureusement Maitre Chavasana est là. Les postures de cette séance sont : Le Taureau aux sabots écartés, le Taureau les mains dans le dos et le singe guerrier.
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À regarderOmmeuhS1 E10 - Un taureau plein d'énergie7 min 50 s
S1 E10 - Un taureau plein d'énergieEnfants
Publié le 19/05/2021Maitre Chatvasana et Pépé accompagnent les enfants dans cette séance. Les postures de cette séance sont : La Marionnette, le Chat, le Chien tête en bas et le Chien heureux puis la Grenouille allongée. Ils finissent une contre méditation.
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À regarderOmmeuhS1 E11 - La fine équipe8 min 7 s
S1 E11 - La fine équipeEnfants
Publié le 19/05/2021Pati & Ani adorent travailler en équipe et cest aussi en équipe quelles pratiquent le yoga. Les postures de cette séance sont : Le Sandwich et la Tasse de chocolat chaud, puis une méditation du cur.
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À regarderOmmeuhS1 E12 - Relaxation aquatique7 min 51 s
S1 E12 - Relaxation aquatiqueEnfants
Publié le 19/05/2021Maitre Chatvasana, Pati et Ani font une séance de relaxation. Les postures de cette séance sont L'Etoile de mer et la Grenouille, puis la méditation de leau.
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À regarderOmmeuhS1 E13 - La confiance en soi7 min 57 s
S1 E13 - La confiance en soiEnfants
Publié le 19/05/2021Pati et Ani apprennent à avoir confiance lune dans lautre. Les postures de cette séance sont : La Montagne, le Bambou, lArc-en-ciel et la Grenouille qui danse.
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À regarderOmmeuhS1 E14 - Garder le 7 min 54 s
S1 E14 - Garder le Enfants
Publié le 19/05/2021Maitre Chatvasana invite Pati et Ani à découvrir une séance pour renforcer leurs liens. Les postures de cette séance sont : la statue, le chameau et la méditation du cur.
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À regarderOmmeuhS1 E15 - Double détente7 min 42 s
S1 E15 - Double détenteEnfants
Publié le 19/05/2021Pati & Ani sont épuisées car elles nont pas arrêtés leurs activités de toute la journée. Maitre Chatvasana les invite à pratiquer la séance de yoga dite de louverture, qui leur permettra de relaxer leur corps et retrouver de lentrain. La séquence commence par un Namasté puis est suivie par les postures du Poisson, du Cobra et se termine avec une...
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À regarderOmmeuhS1 E16 - Se relâcher7 min 59 s
S1 E16 - Se relâcherEnfants
Publié le 19/05/2021Willy est parti manifester contre le réchauffement climatique mondial, mais il nest pas au mieux de sa forme car ses gaz l'embêtent. Maitre Chatvasana linvite à se dre à une séance de yoga purificatrice sur la digestion avec les postures du Papillon, du Livre, du Téléphone et du Tatou.
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À regarderOmmeuhS1 E17 - Willy l'écolo : Un estomac au top7 min 46 s
S1 E17 - Willy l'écolo : Un estomac au topEnfants
Publié le 19/05/2021Willy souffre dindigestion car il est gourmand et a bien trop mangé. Maitre Chatvasana linvite à pratiquer une séance qui laidera à soulager cet estomac un peu lourd avec les postures de la Tête de vache, du Scarabée, de lOeuf et de lEnfant.
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À regarderOmmeuhS1 E18 - Willy l'écolo : A cœur ouvert7 min 50 s
S1 E18 - Willy l'écolo : A cœur ouvertEnfants
Publié le 19/05/2021Willy nen peut plus de la pollution, les fumées et les bruits de la ville l'exaspèrent. Maitre Chatvasana de linviter à une séance de yoga appelée "à coeur ouvert qui lui permettra de retrouver sa joie et sa bonne humeur. Les postures de la Statue, du Chameau, du Tatou et de lEnfant et la couronne laideront à y parvenir.
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À regarderOmmeuhS1 E19 - Un peu de calme7 min 48 s
S1 E19 - Un peu de calmeEnfants
Publié le 19/05/2021Willy est préoccupé devant cette montagne de déchets à recycler. Ni une ni deux Maitre Chatvasana linvite à pratiquer une séance sur le ralentissement pour retrouver calme et tranquillité. Nous découvrirons les postures de la Montagne, du Papillon et du Diamant.
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À regarderOmmeuhS1 E20 - Prendre son envol7 min 52 s
S1 E20 - Prendre son envolEnfantsPublié le 19/05/2021Willy est exténué mais Maitre Chatvasana lui montre quen pratiquant la séance de lenvol, il parviendra à se relaxer et à récupérer son énergie grâce aux postures du Papillon, du Hibou, de la Mouette et du Papillon doré.
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À regarderOmmeuhS1 E21 - Flora l'étourdie : Réveil des sens7 min 38 s
S1 E21 - Flora l'étourdie : Réveil des sensEnfants
Publié le 19/05/2021Flora est épuisée et n’arrive pas à se réveiller. Maitre Chatvasana va la motiver à nous accompagner pour la séance du réveil afin de bien commencer la journée sous le signe de l'énergie et de l'harmonie. Après la salutation Namaste, suivront les postures de la Vague, et de la Tasse de chocolat chaud.
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À regarderOmmeuhS1 E22 - Flora l'étourdie : Silence intérieur7 min 46 s
S1 E22 - Flora l'étourdie : Silence intérieurEnfants
Publié le 19/05/2021Flora est capable de rester calme et sereine malgré lagitation et les bruits qui lentourent. Son secret nest autre que lharmonie que lui apporte ses séances de yoga. Elle retrouve son calme avec les postures de lArbre, du Danseur, et de la méditation du vent.
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